POLE DANCE: La superación y el avance es personal.

La superación y el avance es personal

TODOS POSEEMOS FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD, COORDINACION Y VELOCIDAD. Pero las tenemos desarrolladas de distintas formas, porque depende de lo que hacemos habitualmente, del esfuerzo que hacemos diariamente. Esto es individual. Cada persona tiene su condición física.


POLE DANCE. ¿Qué consejos le darías a alguien que quiere comenzar?

POLE DANCE. ¿Qué consejos le darías a alguien que quiere comenzar?

1. Sentir que te estás divirtiendo.
2. No necesitás tener conocimientos ni entrenamientos previos.
3. A esta disciplina hay que tenerle mucho respeto y prestar atención a los intructores.
4. Comenzar por el nivel básico.

LECCIONES IMPORTANES PARA SUPERARTE Y AVANZAR EN EL POLE DANCE



LECCIÓN NÚMERO UNO: 
La superación y el avance es personal. Todos poseemos fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad. Pero las tenemos desarrolladas de distintas formas, porque depende de lo que hacemos habitualmente, del esfuerzo que hacemos diariamente. Esto es individual. Cada persona tiene su condición física.
La superación y el avance es personal.
 
LECCIÓN NÚMERO DOS: 
Esta condición física siempre se puede mejorar. Cómo? PERSEVERANCIA en el entrenamiento en el aprendizaje. Persiste... Dedicale tiempo a tus talentos y fortalezas.

LECCIÓN NÚMERO TRES:  
Una alimentación sana, un buen descanso, ejercitarse al menos dos o tres veces por semana para mejorar no sólo tu salud sino también tu rendimiento físico. Todo depende lo que quieras lograr.

La práctica constante es lo que te ayuda a dominar el pole y a superarte



Es normal que te duelan los músculos al comienzo, pero esto es normal con cualquier actividad.

Bienvenidos al canal "Guía Práctica del Pole Dance"





















Este canal propone ayudar al desarrollo de esta actividad desplegando los temas más significativos que cualquier profesor o alumno debe abordar en esta disciplina con el que se verá enriquecido el rendimiento artístico de los bailarines, así como su desarrollo personal.

Cuál es tu punto de partida en el pole dance?


Cuál es tu punto de partida?

Para alcanzar todo nuestro potencial artístico en la práctica del pole dance no es suficiente la enseñanza física. Complementar el entrenamiento físico con el desarrollo de habilidades psicológicas permite que cada situación deportiva sea una oportunidad para superarse a sí mismo y para mejorar el rendimiento.

Cambiar de paradigmas o de patrones de entrenamiento es difícil, ya que significa hacer algo de manera diferente a lo acostumbrado, pero debemos estar abiertos a cualquier cambio, ya que nos va a ser más fácil aprender a conquistar el autodominio, la autoconfianza y el autocontrol, siendo uno mismo.




 Muchas veces se ha oído la frase “la crisis agudiza el ingenio”, y quizás más aún la de que “debes dedicarle tiempo a aquello que te apasiona”. Ambas forman parte del camino que se recorre al entrenar, o en el trabajo para la realización de una nueva coreografía. 

¿Tuviste esa sensación de no saber “qué puedo hacer de nuevo”, o “por dónde comienzo?”.

Debemos ser sinceros y admitir que en tu academia de pole no te pueden enseñar todo el camino que debés recorrer para tu crecimiento, por consiguiente hacé de tu pasión tu trabajo, ya que esta es la mejor forma de emprender este punto. 

Como primera medida nos debemos cuestionar ¿en qué “somos buenos”?, ¿cuáles son nuestros talentos o nuestros dones? Ese será nuestro punto de partida. En verdad es pararnos desde lo que somos, y desarrollarlo más. Todos tenemos algo muy bueno que ofrecer.

Por tal motivo, vamos a trabajar en nuestro punto de partida, tomar conciencia, evaluarnos honestamente, así vamos a entender nuestros puntos fuertes y los débiles.