Baile en escena, que hacer para que todo salga bien. "Guía Práctica del Pole Dance" - Viviana Morales

Qué tener en cuenta para que todo salga bien: 1) Coreografía bien ensayada: eso va a hacer que salga natural. En el año hay que entrenar improvisación porque es un recurso que podemos usar cuando hay una laguna. Es común que los bailarines la usen en escena. 2) Alimentación: Antes de una presentación hay que ser frugal. Somos lo que comemos. Reducir la sal ayuda a las articulaciones y a la flexibilidad. No consumir estimulantes (cafeína, teteína) porque altera el sistema nervioso y compromete la definición de los movimientos y el equilibrio. 3) Sentimiento: Agradar con sinceridad. Utilizar la mirada, los ojos son un centro de conexión muy grande con la platea. Colocar entusiasmo en la coreo y transmitir la intención. 4) Mantener la expresión facial y corporal acorde con la coreo: Dejar brotar del cuerpo los primeros movimientos. Irradiar sentimientos y emociones.